S-a auzit ultimul sunet de clopoţel, dar greul de abia acum începe pentru elevii care dau evaluarea naţională şi Bacalaureatul. Ca părinţi, ştim cât stres înseamnă asta pentru copiii noştri.
Chiar dacă este ultima zi de școală și nu mai sunt locuri pentru ședințe de kinesiologie, m-am gândit să vă împărtășesc cele trei secrete fundamentale pentru examen:
La mic dejun se consumă migdale, nuci (semințe oleaginoase) – De ce? Ca să aibă combustibil creierul pe tot parcursul examenului! Dacă se începe ziua cu cereale (tip cutie, cu mult zahăr) este ca și cum am face foc de tabără cu hârtie. Chiar aș recomanda să aibă copilul semințe oleaginoase în geantă!
Apa – pe lângă faptul ca elevul trebuie să aibă la el o sticlă cu apă, cel mai important lucru este să o bea!
Rețeta: apă + 1 lingură din orice înlocuitor de zahăr alb (ștevie, xilit, zahăr din nectar de cocos, agave etc) + 1 linguriță de sare + lămâie.
Învățați-vă copii să bea în timpul examenului exact în acele momente când nu vine inspirația.
Desenarea semnului infinitului – poate fi făcută oricând pe parcursul examenului, pe ciornă. Efectul? Conectează emisferele, iar ideile și soluțiile vin mult mai ușor! Puteți încerca și în cadrul ședințelor care par că nu se mai termină. 🙂
Și încă un truc fantastic: înainte de pornire sau înainte de începerea examenului elevul să facă mișcări încrucișate (cotul atinge genunchiul de pe partea opusă, alternativ). Se poate face chiar și șezând. 🙂
