DeZen – tehnica de desen prin care atingi starea de Zen

DeZen este o modalitate de relaxare, este tehnica de desen prin care se ajunge la starea de Zen. Adică se atinge liniștea și pacea interioară.

Cum se combină desenul cu Zen-ul? Este un fapt dovedit că meditația are un efect benefic asupra organismului: reduce nivelul hormonilor de stres, crește nivelul de oxigenare a celulelor, se secretă endorfină (hormonul bucuriei). Prin desen se ajunge la o stare meditativă, care nu este una forțată, ci se naște pe neașteptate.

Cu ce seamănă? Țineți minte ce ”fircăliți” în tipul convorbirilor telefonice sau în cadrul nesfârşitelor ședințe? V-a uimit ce lucruri frumoase au ieșit cât timp nici nu ați fost atenți?

Chiar aici este secretul – să trecem de bariera emisferei stângi, adică de tipare preconcepute, de ideea că ”nu știu să desenez” și să eliberăm emisfera dreaptă, partea creativă a creierului. Bariera constă din idei preconcepute: cum ar trebui desenată o floare, cum arată mandala sau că persoana nu are talent.
Prin modelele repetitive scăpăm de sub conducerea emisferei drepte și ne permitem libertatea!

Scopul este să vă creșteți creativitatea. DeZenul vă deschide poarta creativității, creativitate ce se transpune neobservată în toate domeniile vieții.

Apropo, știați că nivelul de sănătate, în unele tehnici, se măsoară prin creativitatea persoanei?

După însușirea pașilor de început, puteți ajunge la nivel de artă. De ce aveți nevoie pentru asta? De perseverență, răbdare și mult zâmbet, iar într-o abordare mai serioasă, de o foaie, mărimea chiar nu contează, și de un creion sau o cariocă cu vârf subțire.

Tehnica în sine se bazează pe combinarea unor modele pe diferite suprafețe.

Sunt două abordări de bază:

• În cazul în care avem un spațiu închis și se dorește umplerea acestuia cu diferite modele.
• Avem un model central și se construiește o compoziție din alte modele, mai ”modeste”, în jurul acestuia.

Numai abordarea este diferită, tehnica în sine este asemănătoare.

Cum sunt alese modelele folosite? Vă invit să participați la workshopul ”Introducere în lumea DeZen”și să învățați cum să desenați modele simple de umplere, unele foarte de efect.
Teoria este minimă, exersarea la maximum – 5 ore de distracție – timp pentru voi, pentru că meritați din plin!

Nivelul următor este lumea ”DeZen colorat” – din nou 5 ore, în care nu doar desenăm, ci și colorăm. Vom încerca creioane colorate, carioci și chiar acuarele pentru doritori. Acest nivel poate fi a doua zi sau puteți să vă hotărâți cu trecerea timpului.

După acest nivel sunt doar zile tematice, în cadrul cărora ne dedicăm exclusiv unui model aparte, de obicei fiind alese cele ”de efect”.

De ce ține un workshop doar 5 ore în loc de o zi întreagă? Fiindcă ochii obosesc și nimeni nu poate desena 8 ore. În cele 5 ore, pe lângă desenat, vom utiliza tehnici ”clasice” de meditare ca să trezim partea creativă a creierului, emisfera dreaptă. Vom avea parte de muzică, nu doar meditativă, şi vom încerca diferite abordări. Vom avea parte și de mișcare pentru armonizarea emisferelor. Și vom desena!

Toată lumea poate desena și toată lumea poate deveni un artist! Cu cât ești mai meticulos, cu atât mai frumoase vor ieși modelele